
そもそもEMSとは、鍛えにくい遅筋(反応の遅い筋肉・持久力)と速筋(反応の速い筋肉・瞬発力)のいずれも運動させてくれる生体電流波。
この『プラソニエ スタイルナビB』では、そのEMSを利用して3つのプログラムを構成!
【W1】だぶつくウエスト周りを集中的に引き締める!
【W2】ブヨブヨ尻や垂れ尻をコンパクトに導く!
【W3】やせにくい太ももなどを美脚へ!
それぞれ準備運動、本運動、クールダウンを自動で調整して理想的な動きを与えてくれるというから、ジムや自分で運動するよりもうんと効率がよさそう♪
とにかく面倒くさがりの私にとっては、の〜んびりお茶をしたり、TVを見てゴロゴロしながらでも鍛えられちゃうお手軽さが魅力的…!
春が来る前に気になるあそこ、キュキュッと引き締めておきましょ!